Abstrak
REZA NOVITA. 2021. NIM, BKPI 1802052009 judul Tesis “Efektifitas Teknik Konseling Mindfulness Dalam Meningkatkan Regulasi Emosi Siswa Di Smpn 6 Padang Panjang”. Program Studi Bimbingan dan Konseling Pendidikan Islam Pascasarjana Institut Agama Islam Negeri (IAIN) Batusangkar tahun 2021. Penelitian ini ingin mengungkapkan apakah efektif teknik konseling mindfulness dalam meningkatkan regulasi emosi siswa di SMP Negeri 6 Padang Panjang. Labilnya emosi remaja dan kurangnya bimbingan dari guru BK/ Konselor serta orangtua mengakibatkan rendahnya regulasi emosi remaja. Remaja yang memiliki regulasi emosi rendah harus dibantu agar regulasi emosinya tergolong tinggi, karena hal itu akan mempengaruhi perkembangan remaja dimasa dewasa nantinya. Penelitian ini bertujuan untuk melihat keefektifan teknik konseling mindfulness dalam meningkatkan regulasi emosi siswa di SMP Negeri 6 Padang Panjang. Jenis penelitian yang penulis gunakan adalah jenis penelitian pre-eksperimen dengan desain one group pretest-posttest. Teknik pengumpulan data yang penulis gunakan adalah melalui angket/ instrument. Pengolahan data dilakukan menggunakan SPSS 24.00. Dalam penelitian ini penulis memberikan teknik konseling mindfulness kepada responden yang memiliki regulasi emosi tergolong rendah. Dari penelitian yang penulis lakukan dilapangan dapat disimpulkan bahwa teknik konseling mindfulness efektif dalam meningkatkan regulasi emosi siswa SMP Negeri 6 Padang Panjang. Hal ini terbukti dari hasil uji t (paired samples test) diperoleh hasil sinifikan sebanyak 0.001, lebih kecil dari nilai α yaitu 0,05 (0.0010.05). Jadi, Ho dalam penelitian ini ditolak dan Ha diterima. Dapat disimpulkan bahwa teknik konseling mindfulness efektif dalam meningkatkan regulasi emosi siswa di SMP Negeri 6 Padang Panjang.