Abstrak
Sayuran yang selama ini harus ada dalam sajian menu sehari-hari ternyata memiliki keajaiban untuk mencegah dan mengatasi penyakit degeneratif, seperti diabetes melitus, jantung koroner, hipertensi, osteoporosis, penyakit jantung, hingga penyakit kanker. Kandungan antioksidan, vitamin, mineral, dan serat dalam sayuran juga mampu memberikan efek positif dalam meredam stres, mencegah anemia, dan meningkatkan kesuburan bagi orang yang mengonsumsinya. Buku ini menyajikan keistimewaan 30 jenis sayuran dalam menangkal aneka penyakit disertai bukti ilmiahnya. Ditambah lagi 52 resep berbagai makanan dan minuman dari sayuran. Jadi, jika sehat alami yang Anda dambakan, segera miliki buku ini. -AgroMedia-
Kata kunci
Health & Fitness