Abstrak
Buku ini menyajikan resep makanan bekal yang lezat dan bergizi tinggi serta praktis pengolahannya. Sama sekali tidak merepotkan karena sebagian resep bisa disiapkan pada malam hari untuk kemudian dilanjutkan pagi harinya. Selain resep makanan dengan prinsip sehat dan bugar, dalam buku ini Anda juga mendapat bonus panduan olah tubuh yang berguna selama di kantor. Latihannya praktis dan bisa dilakukan di kursi kerja serta sangat bermanfaat untuk memberikan tenaga baru agar Anda selalu bersemangat dan tetap produktif. PENEBAR PLUS+