Abstrak
- Buku ini berisi Inspirasi praktis untuk Anda meraih hidup yang sehat, bahagia dan maksimal - Bagaimana mengelola kesehatan dimulai dari dapur, rahasia sehat dengan air putih, manfaat alam untuk kebugaran tubuh, bagaimana hidup dengan diabet tetapi tetap bugar dan produktif - Apa tips untuk tidak merokok, tips mengendalikan gula dan kegemukan - Dikemas dengan bahasa yang lugas, sederhana dan enak dibaca